Zdraví znamená kvalitní život

 

A co znamená kvalitní život?

Patří k němu schopnost spát v noci, chodit bez bolesti, jíst a těšit se z jídla, mít funkční paměť a dosahovat věcí, které pro vás v životě něco znamenají. Zdraví znamená čas trávený s rodinou a s přáteli, procházky přírodou, pozitivní myšlení, schopnost zvládat emoční nerovnováhu a být bez hněvu. Zdraví znamená, že o své tělo pečujete s respektem a prožíváte radostný pocit z toho, jak dobře nám na oplátku funguje. Zdraví znamená pulsující energii, každodenní optimismus a také dostatek sexuální energie…

Jestli si přejeme být zdraví, je třeba se naučit správné interpretaci signálů vysílaných naším tělem a dávat je do souladu se správnými principy pro uchování zdraví. Každý člověk je vlastně samoléčivým zázrakem s mocným léčivým potenciálem, jež lze ale narušit nevhodnými zásahy. 

Detoxikace

Je důležité se zaměřit na detoxikaci těla, zbavit jej všech toxinů, infekcí, plísní, parazitů apod., které se mohou vyskytovat téměř v každé části těla.

Současně s tím je třeba posilovat vylučovací orgány, především játra, ledviny a tlusté střevo, které mají na starosti odvádět toxiny z těla ven. Zanedbaná péče vede k hromadění odpadních látek, často s patogenními účinky. Patogeny oslabují imunitní systém a způsobují infekce, jež poškozují orgány a funkční systémy těla.

Dokonalé trávení

Nejsme jen tím, co jíme, ale hlavně tím, co vstřebáváme. Mnoho lidí trpí špatným trávením, trpí na oslabení funkce trávicích orgánů, má potíže se vstřebáváním i těch výživných látek, které posilují organismus a které v dobré víře kupuje a užívá. Mohli bychom říci, že tito lidé nejsou schopni vstřebávat část živin přijatých potravou, takže zůstávají ve stavu podvýživy i navzdory tomu, že si ke stravě přidávají jinak prospěšné doplňky stravy. Poté se diví, proč tyto výživné přípravky nemají tak pozitivní účinky, které od nich očekávali. Řešení je ve zlepšení vstřebávání těchto živin. Pokud trávicí trakt netráví, živiny z potravy se nedostávají do těla. I sebelépe sestavený jídelníček je tak vlastně k ničemu a následně nastávají nejrůznější zdravotní problémy. 

Oběhový systém a krev

Aby mohly být z těla odváděny odpadní látky a zároveň transportovány živiny ke všem buňkám, je nutné zajistit správnou funkci oběhového systému – zdravé cévy, čistou krev, zdravý lymfatický systém.

Je třeba zajistit si čistou krev, protože ta je něčím jako superdálnicí pro výživu a detoxikaci, propojující každý orgán se všemi jeho buňkami a vlastně s celým tělem. Naše krev tvoří prostředí, obklopující naše buňky a dodávající jim všechny potřebné výživné látky po 24 hodin denně. A nejen, že přináší buňkám výživu, ale zároveň slouží pro odvod odpadních látek. Krev je primárně pročišťována našimi ledvinami a játry, ale některé čistící funkce jsou zajišťovány také plícemi prostřednictvím dýchání a dokonce i pomocí naší pokožky.

Dobrá krev přináší štěstí a zdraví…

K efektnímu transportu živin k buňkám je také důležité, aby naše cévy byly dostatečně elastické. Jestliže oběhová soustava funguje správně, pak se živiny mohou dostat krví až na místo určení, tj. ke všem buňkám.

Buňky, které nemají dostatečnou výživu nejsou aktivní, ztrácejí přirozenou regenerační schopnost a neplní dobře svoji funkci. Dlouhodobě můžeme hovořit o buněčné podvýživě. Buňky musí být aktivovány, musí být schopné přijímat živiny.

Základním zákonem vesmíru je zákon rovnováhy.

Co od svého těla očekáváme nebo přímo požadujeme, musí být v rovnováze s tím, co svému tělu dáváme. Abychom udrželi chod našeho organismu v rovnováze se svým okolím, správně dýcháme, přijímáme kvalitní potravu a pijeme čistou vodu.

Recept na dobré zdraví je založen na rozumné výživě, čerstvém ovoci a zelenině, častém pobytu v přírodě, pravidelném cvičení a na vylučování toxinů z našeho těla.

Jednoduchý, srozumitelný recept, který si může zvolit kdokoliv a kdykoliv. Přemýšlejme sami za sebe , co je pro nás důležité. Neobávejme se zkoušet nové stravovací návyky, nové rozvrhy cvičení a nové přístupy v péči o sebe. Vyhledávejme to, co na nás nejlépe působí. Zvolme si zdravý životní styl založený na kvalitních potravinách, zdravém stravování a vyhýbání se nadměrnému a neodůvodněnému užívání léků.